원천동 회전근개파열치료 어깨 통증 심하다면
원천동 회전근개파열치료 어깨 통증 심하다면
회전근개파열은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 회전근개라는 네 개의 힘줄이 부분적 또는 완전하게 찢어지는 상태를 말합니다. 회전근개는 어깨 움직임과 안정성에 중요한 역할을 하는 근육과 힘줄의 집합으로, 어깨를 들어 올리거나 회전시키는 기능을 담당합니다. 이 힘줄이 손상되면 어깨 통증과 운동 제한이 발생하여 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 깨 관절 주변에 위치한 회전근개 힘줄이 부분 또는 완전하게 손상되어 어깨 움직임과 안정성에 큰 영향을 미칩니다. 초기에는 가벼운 통증과 뻣뻣함으로 시작되지만 점차 증상이 심해져 팔을 들어 올리거나 회전하는 동작이 어려워집니다. 특히 밤에 통증이 심해 잠을 설치는 경우가 많아 일상생활의 질이 크게 떨어집니다.
회전근개파열의 가장 대표적인 증상은 어깨 통증입니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작해 점차 악화되며, 특히 팔을 들어 올리거나 회전할 때 통증이 심해집니다. 밤에 통증이 더 심해져 잠을 이루기 어려운 경우도 많습니다. 이외에도 어깨의 힘이 약해지고, 팔을 움직일 때 소리가 나거나 뻣뻣함을 느끼는 증상이 나타납니다. 심한 경우에는 팔을 들기조차 어려워지고, 특정 방향으로 움직이는 것이 제한됩니다.
회전근개파열의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인으로는 노화에 따른 힘줄의 퇴행성 변화가 있습니다. 나이가 들면서 회전근개의 힘줄은 점차 약해지고 탄력을 잃게 되어 작은 충격에도 쉽게 파열될 수 있습니다. 또 반복적인 어깨 사용이나 과사용으로 인한 미세 손상도 주요 원인 중 하나입니다. 예를 들어 야구, 테니스, 배드민턴 등 팔을 많이 사용하는 운동이나, 건설 현장, 운송업 등에서 무거운 물건을 자주 들고 어깨를 사용하는 직업군에서 발생률이 높습니다. 넘어지거나 어깨에 직접 충격이 가해지는 사고도 파열의 원인이 될 수 있습니다. 외상에 의해 회전근개가 찢어질 수 있는데, 넘어지거나 사고로 어깨에 직접적인 충격을 받는 경우가 해당됩니다.
회전근개파열의 진단은 증상 청취와 신체 검사를 기반으로 진행되며, 정확한 상태를 파악하기 위해 초음파나 MRI 검사가 필수적입니다. MRI는 힘줄의 손상 정도와 위치를 상세히 보여주어 치료 방향을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 파열의 크기, 증상의 심각성, 환자의 연령과 활동 수준에 따라 달라집니다. 초기에는 보존적으로 원천동 회전근개파열치료를 우선적으로 시행합니다.
여기에는 휴식과 함께 어깨의 염증을 줄이기 위한 비스테로이드성 소염진통제 복용, 냉찜질, 물리치료 등이 포함됩니다. 물리치료는 어깨 근육을 강화하고 유연성을 높여 통증 완화와 기능 회복에 도움을 줍니다. 또한, 일상생활에서 어깨에 무리를 주지 않는 것이 중요하며, 무거운 물건 들기나 팔을 과도하게 올리는 동작을 피해야 합니다.
하지만 파열이 심하거나 보존적 치료에도 증상이 개선되지 않는 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 수술은 손상된 힘줄을 봉합하여 원래 위치로 복원하는 방법으로, 관절경 수술이 주로 사용됩니다. 관절경 수술은 최소 침습으로 이루어져 회복 기간이 비교적 짧고 통증이 적은 편입니다. 수술 후에는 재활 치료가 필수적이며, 점진적으로 어깨 운동 범위와 근력을 회복시키는 과정이 필요합니다. 원천동 회전근개파열치료 파열 정도와 환자 상태에 따라 다르지만, 대부분은 우선 비수술적 치료를 시도합니다. 휴식, 소염진통제 복용, 냉찜질, 물리치료로 통증 완화와 기능 회복을 도모하며, 어깨 주변 근육 강화와 유연성 향상을 통해 재발 방지를 목표로 합니다.
예방을 위해서는 어깨 근육 강화와 스트레칭을 꾸준히 하여 유연성을 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 사용을 피하고 적절한 휴식을 취하며, 운동 전 준비운동과 올바른 자세 유지도 도움이 됩니다. 회전근개파열은 초기에 적절히 치료 하지 않으면 만성 통증과 운동 제한으로 이어질 수 있으므로, 어깨에 지속적인 통증이나 불편함이 있을 때는 빠른 진료가 필요합니다. 꾸준한 관리와 적절한 치료를 통해 통증 완화와 기능 회복이 충분히 가능하므로, 증상이 느껴지면 의료기관의 도움을 받아 원천동 회전근개파열치료 해야합니다.
