영통구주말한의원 산후풍과 산후비만을 예방하고 한방치료의 도움

 

 

영통구주말한의원 산후풍과 산후비만을 예방하고 한방치료의 도움

 

 

 

 

출산 이후 제대로 몸 관리가 이루어지지 않으면 산후풍과 산후비만, 우울증으로 이어지며 이후 건강상태에 많은 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다. 출산 이후는 곳곳의 신체손상이 발생하고 기혈순환이 원활하지 않아 기력이 저하됩니다.

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이 때 회복이 제대로 이뤄지지 않거나 관리하지 않으면 산후풍이 발생합니다. 주요 증상은 허리, 무릎, 발목, 발바닥, 손목, 어깨 등 관절이 약해지고 통증, 으슬으슬 춥거나 시린 증상, 저림증상 등이 있습니다. 그리고 두통, 어지러움, 피로, 무기력, 식은 땀 등도 동반될 수 있으며 개인차가 있습니다.
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신체적 문제 뿐 아니라 우울증, 불안감, 가슴 두근거림, 불면증, 답답함 등이 생기기도 합니다. 출산 시 호르몬의 영향으로 관절과 인대가 이완되어 있는 상태에서 반복된 사용으로 전신 관절이 약해지고 통증이 나타납니다. 그런데 이 때 육아를 해야 하면서 스트레스가 가중되고, 체중이 빠지지 않으면서 우울증 등으로 이어질 수 있는 것입니다.

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산후풍과 같이 많이 발생하는 산후 우울증은 출산 후 4~6주 사이에 우울감, 불안감, 불면, 의욕 저하로 시작됩니다. 출산 후 6개월까지는 생리적 작용과 모유 수유로 인해 체중이 감소할 수 있지만 식사 조절과 운동이 병행되지 않을 경우 산후 비만으로 이어질 수 있습니다.

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그래서 산후 6개월 이내에 몸 상태에 따라 체중과 체형 조절을 하는 것이 좋습니다. 그런데 위와 같은 여러 문제로 스스로 하는데 한계가 있습니다. 이 경우 한방치료의 도움을 받아볼 수 있습니다.
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체질에 맞는 약재를 구성해 조제되는 한약은 자궁과 골반주변 어혈을 제거하고 자궁내 노폐물을 원활히 배출시킵니다.

그리고 기혈순환을 촉진해 자궁과 난소 기능을 강화하고 정상적인 배란을 통해 생리통이나 생리통 완화를 돕습니다. 그리고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 전반적인 신체회복을 통해 산후풍 증상 완화를 돕습니다.
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또한 신진대사를 촉진해 부기을 완화하고 체중감량에도 도움이 됩니다. 한약은 인증된 약재만 사용하여 직접 제조하고 건강상태와 출산 후 발생하는 증상 등에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다.

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침은 경혈을 자극해 혈류순환을 촉진하며 신체 회복과 기력증진을 돕습니다. 한약에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 손상된 자궁과 난소 등의 손상된 조직의 재생을 돕고 어혈을 제거해 신체회복을 돕습니다. 주입되는 약물에 따라 여러 방법이 있으며 주요 성분에 대한 알레르기 반응을 확인한 후에 진행합니다.

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출산 후 호르몬의 영향으로 관절이 약해져 통증이 나타나는 경우에는 추나요법을 적용합니다. 의료진이 손과 신체, 소도구 등을 활용해 환자분 틀어진 신체를 밀고당기는 자극으로 정렬을 바르게 하고 하복부와 신체 곳곳의 어혈을 제거해 기혈순환을 촉진하는 한방치료입니다.

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또한 관절의 부담을 줄이고 기능회복을 돕는 추나요법은 문제가 되는 정확한 부분을 적당히 자극해야 하는만큼 의료진의 정밀한 기술이 요구됩니다. 그래서 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.

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다량의 쑥을 활용한 뜸과 온열치료는 체내 따뜻한 기운을 전달해 혈류순환을 촉진하며, 신체회복과 심신의 안정을 돕습니다. 또한 부기를 완화해 노폐물을 제거하기도 합니다. 외에도 다양한 한방치료는 산모분 체질과 건강상태, 출산 후 발생하는 증상 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다.

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산후에 나타나는 여러 문제를 예방하기 위해서는 꾸준한 건강관리가 필요합니다. 적당히 운동하며 스트레스 완화를 위해 명상, 스트레칭 등을 해주는 것이 좋습니다. 그런데 육아와 스트레스로 관리가 어렵다면 적절한 시기에 한방치료 도움을 받는 것도 방법입니다.