원천동일요일한의원 출산 후 뼈와 관절 그리고 자궁이 약해지면서
원천동일요일한의원 출산 후 뼈와 관절 그리고 자궁이 약해지면서
출산을 하면 뼈, 관절, 자궁, 골반 등의 상태가 약해집니다. 그리고 이후 호르몬 변화, 과도한 체력소모, 출산 후 자궁에 남아있는 오로와 노폐물 등으로 혈액순환이 원활하게 이뤄지지 않아 다양한 문제가 생기기도 합니다.
산후 6주에서 8주 정도 시기를 산욕기라고 하는데, 이때 관리를 제대로 하지 않거나 신체가 원활하게 회복되지 않으면 이후에 다양한 증상이 나타나며 건강과 일상에 많은 영향이 미칠 수 있어 주의해야합니다. 보통 이 시기에 찬기운을 맞거나 체내 오로 등 노폐물이 배출되지 않으면 산후풍으로 이어질 수 있습니다.
출산 과정에서 산모의 몸에는 릴렉신이라는 호르몬이 분비됩니다. 릴렉신 호르몬은 관절 사이의 결합을 느슨하게 하여 골반이 이완되도록 하는데, 출산 직후 다시 안정적으로 결합되는 것이 아니라 수일에서 수개월 동안 서서히 회복됩니다.
이 때 무리를 하거나 찬 기운에 노출되면 골반통증과 함께 다양한 증상이 나타날 수 있는데, 이를 산후풍이라 합니다. 이러한 산후풍은 출산 후 온몸의 관절이 이완돼 있는 상태에서 몸조리가 잘 되지 않아 찬 기운이 스며들어오면 발생합니다.
주요 증상은 손목이나 발목 등의 관절통이나 허리 통증 외에도 하복통, 팔다리 저림, 오한, 기력 및 식욕 저하, 모유량 부족 등 다양하게 나타나며 개인차가 있습니다. 산후풍과 산후비만 관리, 그리고 원활한 기력회복을 위해 추나요법, 한약, 침과 약침, 부항, 뜸 등의 한방치료를 진행합니다.
산후 발생하는 증상과 체질에 맞는 약재로 구성해 조제되는 한약은 임신과 출산으로 소진된 체력과 혈액을 보충해주고 면역력을 향상시킵니다. 기력회복과 함께 건강한 모유 생성에도 도움이 되며 자궁과 난소기능 회복을 도와 다양한 산후풍 증상 개선을 돕습니다.
그리고 체내에 축적된 불필요한 수분인 습담 등의 노폐물을 원활하게 배출시켜 부종을 개선하고 체중을 감량하여 산후비만 관리에도 도움이 됩니다. 처방드리는 한약은 인증받은 한약재를 사용해 원내에서 직접 제조하며 산모분 건강상태에 따라 복용횟수와 기간은 달라질 수 있습니다.
침 치료를 통해 혈자리를 자극하면 혈류순환 촉진과 호르몬의 정상화, 신체 회복력 향상에 도움이 됩니다. 순수한 한약에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 약해진 관절과 인대를 회복시키며 자궁내 오로와 어혈 등의 노폐물을 원활하게 제거하고 기혈순환을 촉진합니다.
사용되는 약물에 따라 봉침 등 여러 방법이 있으며 알레르기 반응과 체질을 고려해 진행합니다. 출산 후 모든 관절이 느슨해져 약해진 상태로 작은 자극도 부담이 되고 통증의 원인이 됩니다. 이 경우 진행하는 추나요법은 담당 의료진이 손과 소도구 등을 활용해 산모의 신체를 밀고당겨 긴장된 근육과 인대를 풀어주고 어혈을 제거해 기혈순환을 촉진하는 한방치료입니다.
골반 및 신체정렬을 바로잡아 불필요한 긴장을 줄이고 관절의 부담을 줄여주는 추나요법은 환자분 체형을 고려해 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 가해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술이 요구됩니다. 그래서 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.
많은 쑥을 활용한 뜸과 온열치료는 체내 따뜻한 기운을 전달해 혈류순환을 촉진하며 호르몬과 심신의 안정을 통해 신체회복력을 향상시킵니다. 외에도 다양한 한방치료는 산모분 건강상태과 산후 나타나는 증상에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다.
산후 관리에 따라 건강과 일상, 육아에 많은 영향을 미칠 수 있어 적절한 시기에 한방치료의 도움받아 관리하는 것이 좋습니다. 이와 함께 개인적인 건강관리와 규칙적인 운동 등이 이뤄진다면 보다 원활한 회복을 기대할 수 있습니다.
