영통구일요일한의원 추운날씨 과한 긴장으로 허리통증이 심해질 수 있어

 

 

영통구일요일한의원 추운날씨 과한 긴장으로 허리통증이 심해질 수 있어

 

 

겨울철 낮은 기온과 활동량 감소, 미끄러운 빙판길로 인한 긴장하는 상황때문에 척추 질환이 있는 환자뿐 아니라 건강한 일반인분들도 허리 통증을 경험하거나 증상이 악화될 수 있습니다. 특히 허리디스크와 척추관협착증 환자분의 경우 계절적 영향으로 증상이 심화될 가능성이 크기 때문에 주의가 필요합니다.

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우선 허리 통증이 지속될 경우, 허리디스크인지, 척추관협착증인지 구분하는 것이 중요합니다. 허리디스크는 허리 통증과 함께 다리로 뻗치는 방사통이 동반되며, 기침이나 재채기 시 통증이 악화되는 특징이 있습니다. 특히 앉아 있을 때 통증이 심해지는 것이 특징이며, 젊은 층부터 중년층까지 나이에 상관없이 발병합니다.

 

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반면 척추관협착증은 일정 거리를 걸으면 다리가 저리고 아파 쉬어야 하는 경우가 발생합니다. 허리를 곧게 펴면 통증이 심해지고, 앞으로 숙이면 호전되는 특징을 보이며 주로 고령층에서 흔히 나타납니다. 허리 통증이 엉덩이나 다리로 이어지고, 저림과 감각 이상, 근력 약화가 동반된다면 디스크로 인한 신경 압박을 의심해보고 검사받아봐야 합니다.

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비교적 초기인 경우에는 한방치료로 증상완화를 기대해볼 수 있습니다.허리통증을 완화하고 초기 디스크 회복을 위해 추나요법, 한약, 침과 약침, 부항, 뜸 등의 한방치료를 진행합니다. 신체 정렬이 틀어지고 과한 긴장으로 척추에 부담이 가중되는 경우에는 추나요법을 적용합니다.

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담당 의료진이 손이나 신체, 소도구를 활용해 환자분 신체를 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바르게 하여 척추의 부담을 줄이고 통증을 완화하는 한방치료입니다. 혈류순환을 촉진해 디스크 부기를 줄이며 기능 회복을 돕는 추나요법은 디스크 증상과 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 전해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다.

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그러므로 같은방법이라도 진행하는 의료진에 따라 회복되는 결과와 만족도가 다를 수 있어 경험과 노하우가 많은 숙련된 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.

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체외충격파는 충격파를 사용해 신생혈관을 형성하고 손상된 허리주변의 조직의 재생을 도와 통증을 완화합니다. 그리고 과한 긴장을 줄여 눌린 신경의 압박을 풀어주기도 합니다. 척추 뿐 아니라 근육, 힘줄, 인대, 연골 등 다양한 조직에 적용할 수 있으며 시술 시간은 10분 정도입니다.

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보통 일주일 간격으로 2~5회 정도 진행하지만 허리통증 원인과 진행정도, 개인상태에 따라 치료 횟수와 강도를 조정할 수 있습니다. 허리통증 원인과 환자분 체질에 맞는 약재를 구성해 조제되는 한약은 척추주변 손상된 근육과 인대 등의 재생을 돕고 어혈을 제거해 통증과 염증을 완화합니다.
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그리고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 건강증진과 재발 예방을 기대할 수 있습니다. 본원에서 처방드리는 한약은 허리통증 원인과 동반되는 문제, 건강상태에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다. 침 치료를 통해 혈자리를 자극하면 혈류순환을 촉진해 부기를 완화하여 신경자극을 줄여줍니다.

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순수한 한약에서 추출하고 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 척추주변 조직 손상으로 발생하는 통증을 줄이고 주변 조직의 재생을 도와 원활한 회복을 돕습니다. 약물에 따라 여러 방법이 있으며 환자분 알레르기 반응과 체질을 고려해 진행합니다.

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외에도 다양한 한방치료는 허리통증 원인과 동반되는 문제, 체질 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 척추 주변 손상과 디스크 등의 척추질환은 한 번 발생하면 쉽게 나아지지 않을 뿐더러 재발률이 높기 때문에 한방치료와 함께 꾸준한 관리가 필요합니다.

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허리에 부담이 가중되지 않도록 항상 바른자세를 유지해야 하며 오래 앉아 컴퓨터와 스마트폰을 할 경우 틈틈히 스트레칭 해주는 것이 좋습니다. 그리고 규칙적인 운동을 통해 근력을 강화하면 바른 체형을 만들고 허리 건강을 지키는데 큰 도움이 됩니다.