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영통 비염치료 한의원 콧물 코막힘 답답할경우
겨울철이나 환절기가 되면 콧물, 코막힘, 잦은 감기로 고생하시는 분들이 많습니다. 밤새 코가 막혀 잠을 이루지 못는 경험은 누구나 한번쯤 겪아보았을 겁니다. 코막힘은 불편함을 넘어서 숙면을 방해하고, 숨을 쉬기 힘들어지고 집중력을 저하시키기 됩니다. 그러므로 비염이나 감기 등으로 인한 콧물과 코막힘을 해소할 수 있는 효과적인 대처방법과 일상 생활 속에서 코 건강을 지킬 수 있도록 대처 방법을 잘 알아두면 좋습니다.
비염을 정의하자면, 코의 점막 기능이 저하되어 콧물(비루), 코막힘, 재채기, 가려움 중 한가지 이상 증상이 동반되는 비점막의 염증성 질환입니다. 코막힘이나 콧물로 숨을 쉬기 어렵고 증상이 오래 지속된다면 ‘비염’이 아닐지 의심해 보아야 합니다. 이는 날씨와 꽃가루 등 다양한 요인으로 비염이 발생하게 됩니다. 이는 코 점막을 자극하는 요인들로 인하여 알레르기나 염증에 과민성을 유발하게 됩니다.
특히 현대사회는 환경 오염으로 인하여 미세먼지나 각종 유해물질에 쉽게 노출되기 때문에 각별한 주의가 ㅍ리요합니다. 알레르겐의 지속적인 자극은 신체의 면역력을 저하시키게 됩니다. 그러면서 면역 체계는 외부 요인에 더욱 민감하게 반응하게 됩니다. 그러면서 염증과 질병을 반복하고 악화하게 됩니다. 염증, 감염, 저하된 면역력 등은 기관지 전치에 영향을 주기 때문에 비염 등의 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.
비염은 코 점막의 염증으로 유발되는 질병으로 3대 증상이라 일컫는 콧물, 코막힘, 재채기가 동반됩니다. 그리고 코 가려움증이 동반되기도 합니다. 비염은 원인에 따라서 알레르기성 비염, 혈관 운동성 비염, 만성 비염으로 구분지을 수 있고 저마다 다른 원인과 증상을 동반합니다.
대표적인 알레르기 질환 중 하나인 비염은 여러 가지 원인으로 나타나게 됩니다. 유전적인 원인, 환경적인 원인, 증상을 더욱 악화시키는 원인 등이 있습니다. 알레르기성 비염은 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물의 털 등 특정 알레르기 유발 무릴에 반응하여 발생하고, 혈관으 운동성 비염은 건조한 공기, 갑작스러운 온도, 추운 날씨 등으로 유발됩니다. 만성 비염은 장기간 지속되는 비염으로 콧물, 코막힘, 후각 장애 등의 증상으로 나타나게 됩니다.
그러므로 영통 비염치료 개선하기 위하여 염증, 알러지, 면역력 3대 요소를 잘 관리해야 합니다. 일상 속에서 비염을 대처하기 위한 방법을 잘 알아두면 좋습니다. 먼저 실내의 온도와 습도를 적절하게 유지하도록 해야합니다. 그리고 진공 청소기 보다는 물걸레를 사용하여 청소하여 환경을 쾌적하게 만들어 주면 좋습니다.
또한 원인 물질과 접촉을 피해야 하고, 알레르게 반응을 증가시키는 밀가루, 육류보다는 곡류, 과일, 채소를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 따듯한 물을 많이 마시면 코 안쪽의 혈관을 확장하고 콧물을 묽게 만들어 주어 코막힘을 개선하는데 도움이 됩니다. 또한 따뜻한 물에 소금을 약간 넣어 마시면 효과를 더 높일 수 있습니다. 염분은 섭취하면 코 내부의 염증을 가라앉히고 콧물을 제거하는데 도움이 됩니다.
또한 뜨거운 물로 샤워하고 찜질하는 것보다 미지근한 물로 해주면 좋습니다. 샤워 후 따뜻한 수건으로 코와 얼굴을 찜질해주면 좋습니다. 그리고 코 안쪽의 먼지나 알레르기 물질을 제거할 수 있도록 코세척을 해주는 것도 좋습니다. 비염 증세는 몸의 면역력이 떨어졌을 때 나타나고 더욱 심해질 수 있으므로 충분한 휴식을 취하고 균형잡힌 영양을 섭취해주어 면역 체계를 잘 관리해주는 것이 무엇보다 중요합니다. 만약 증상이 심해지고 이로 인하여 일상 생활의 질이 저하될 정도로 오래 지속되고 힘들다면 영통 비염치료 의료진의 도움을 받아서 적절하게 대처하도록 해야합니다.
비염이 지속되면 만성화가 되거나 염증으로 이어지게 되면서 축농증으로 확장되는 경우도 많습니다. 축농증 또한 점점 더 심해지게 되면서 두통, 발열 등 여러 가지 증상들을 동반할 수 있기 때문에 초기의 비염 증세가 나타났을 때부터 적극적으로 치료하도록 해야합니다. 그리고 재발이 되지 않도록 해야 합니다. 증상을 개선하고 면역 체계를 잘 관리하도록 도움을 받으시면 좋습니다.
