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수원 요실금한의원 편안한 일상을 찾을 수 있도록
배뇨 장애가 발생하면 생활의 질이 저하되게 됩니다. 평소 소변을 참기 힘들고, 기침을 할 때나 무거운 물건을 들어올릴 때, 웃을 때 등 일상 속에서 소변이 새는 경우들이 있습니다. 의지와 상관없이 소면이 나오게 된다면 자신감이 떨어지게 되고, 대인관계가 힘들어지는 등 심리적으로 위축되며 정신적인 문제로 퍼질 수 있습니다. 초기에는 단순히 방광의 컨디션 문제로 여길 수 있으나 증상이 지속될 경우 만성화가 되거나 각종 합병증으로 이어질 수 있습니다.
요실금은 단순히 방광이 노화된 것이 아니라, 방광의 근육 신경이나 기능이 저하되어 발생합니다. 이러할 때 원인과 방광의 건강 상태를 잘 파악하도록 해야합니다. 일반적으로 요실금은 출산 후의 여성, 폐경기 후의 약해진 골반저근, 당뇨병, 비만일 때 쉽게 발병하게 됩니다. 출산 후에는 골반저근이 약해지고, 폐경은 호르몬의 분비가 줄어들게 되면서 방광을 지지하는 힘이 저하되어 요실금이 유발될 수 있습니다.
만성기침, 비만, 과도한 운동으로 복부에 힘이 들어가면 복압이 증가하여 방광의 압박이 심해지면서 소변이 샐 수 있습니다. 게다가 당뇨병, 뇌졸중, 척추 손상 등 신경계의 질환, 만성 방광염을 겪고 있을 때 방광의 수축과 이완이 잘 되지 않기 때문에 요실금이 발병합니다.
웃거나 재채기를 할 때, 평소 앉았다 일어설 때 소변이 새고 갑자기 요의가 느껴지는 경우와 화장실을 가기 직전에 소변이 나오며, 화장실을 찾는 횟수가 잦아지고, 밤에 자다가도 깨서 화장실을 가게된다면 수원 요실금한의원 도움을 받으실 수 있습니다. 하루에 8회 이상 소변을 보거나, 수면 중에 소변이 새거나, 자다가 깨어 2회 이상 소변을 보고, 소변을 볼 때 불편함이나 통증이 동반되며, 재채기나 기침을 할 때 소변이 새어나오며, 가벼운 운동을 하더라도 소변이 흘러나올 수 있습니다.
요실금은 여러 가지 유형으로 굽니됩니다. 복압성의 경우 재채기, 기침, 줄넘기 등 배에 힘이 들어가면 소변이 나오게 됩니다. 출산 후의 여성이나 폐경기 여성에게 흔히 발생되며 골반저근의 약화로 인하여 요도가 느슨하여 유발됩니다. 절박성 요실금은 갑자기 소변이 마려운 느낌이 강하게 들어 참지 못하고 누출되는 증상입니다.
이는 방광염, 과민성 방광, 신경계의 손상 등으로 인하여 소변을 보러 가는 중에도 참기 힘든 증상입니다. 복합성은 복압성, 절박성이 함께 유발되는 경우를 의미합니다. 배에 힘이 가해지면 소면이 새고, 갑자기 강한 요의가 생기면서 폐경 후의 여성이나 노령기, 여러 가지 요인으로 방광 기능이 저하되신 분들게 발생합니다.
초기라면, 비수술적인 방법으로 증상을 호전시킬 수 있습니다. 그러나 신체가 불균형해지면서 특정 근육이 약화되면서 증상이 반복되고 악화될 수 잇습니다. 그러므로 증상을 개선하고 신체의 기능을 회복하여 불편함을 줄여주어야 합니다. 몸이 차고, 기운이 약하다면 증상이 심해질 수 있으므로 증상을 개선하고 적절하게 소변을 배출해도록 도와주어 불편함을 줄여야 합니다. 방광을 튼튼하게 해주고 몸의 기운을 보강하여 치료하도록 해야합니다. 그리고 본래의 기능을 회복하고, 순환 체계를 활성하하며, 면역력을 증진시켜서 재발이 되지 않도록 해야합니다.
치료 외에도 생활을 개선하는 것이 중요합니다. 적정 체중을 유지하고, 규칙적으로 운동을 하여 복압을 낮추어야 하고, 특히 골반 근육을 꾸준하게 운동해주어야 합니다. 또한 섬유질이 많은 음식을 섭취하고, 수분을 충분하게 섭취하며 변비를 예방해 주면 좋습니다. 카페인, 알코올, 탄산음료, 매운 음식 등 자극적인 음식을 피해야 하고, 저녁 늦게 물을 많이 마시는 습관을 조절하여 야간 빈뇨를 방치해야 합니다.
요실금은 단순히 방광의 노화로 인한 증상이라 여기지 않아야 합니다. 초기의 관리와 치료를 통하여 충분히 개선할 수 있기 때문에 방광의 이상 증세와 배뇨장애가 지속될 경우 신속한 케어 바업과 생활 습관을 통해서 증상을 개선하도록 해야합니다. 적극적인 관리와 치료를 통하여 편안한 일상으로 회복될 수 있게 해야 합니다.
