티스토리 뷰
수원추나요법한의원 거북목과 일자목으로 발생하는 문제
경추는 원래 C자 모양을 하고 있지만 잘못된 습관들로 인해 원래 모양에서 일자형으로 변형될 수 있습니다. 경추가 C자 모양인 것은 외부적인 충격과 머리의 하중을 유연하게 견디기 위해서입니다. 그런데 여러 원인으로 목의 형태가 변하게 될 경우에는 이러한 충격들이 목에 직접적으로 가해져 경추에 무리가 전해지게 됩니다.
이러한 상태를 방치하게 될 경우 목 주변 근육과 인대, 디스크가 손상되어 목디스크로 이어질 가능성이 높기 때문에 주의해야 합니다. 일자목, 거북목으로 인한 경추 변형이 발생하면 목이 앞으로 치우치는 바람에 머리 무게를 제대로 지탱할 수 없게 됩니다. 그래서 목 근육이 과하게 발달해 목이 굵어지고 근육통이 나타납니다.
그리고 시간이 지나 악화되어 발생할 수 있는 목 디스크는 경추 사이에 위치한 디스크가 제자리를 벗어나 신경을 압박하는 상태입니다. 초기에는 목과 어깨의 뻐근함이나 저림으로 시작되지만, 진행되면 팔이나 손끝까지 저리는 방사통을 유발합니다. 심할 경우 팔에 힘이 빠지거나 감각이 무뎌지며, 일상과 이후 건강에 큰 지장을 주게 되므로 초기 대응이 중요합니다.
특히 장시간 고개를 숙인 채 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터 앞에 앉아 있게 되면 목에 과도한 부담을 주며, 그 결과 통증과 피로감을 유발합니다. 그래서 통증과 불편함이 반복된다면 그에 맞는 한방치료의 도움받는 것이 좋습니다.
일자목과 거북목으로 인한 문제를 개선하고 초기 목 디스크 예방을 위해 추나요법, 한약, 약침, 부항, 뜸, 체외충격파 등의 한방치료를 적용합니다. 일단 경추 정렬이 무너져 거북목과 일자목인 경우, 여러 증상이 반복되는 경우에는 추나요법을 적용합니다. 담당 의료진이 손과 신체, 소도구 등을 활용해 밀고 당기는 자극으로 경추 정렬을 바로잡고 척추와 관절 정렬을 바르게 잡아 통증을 완화하는 것입니다.
신체의 밸런스를 회복하는데 도움되는 추나요법은 수기로 진행되기 때문에 의료진의 정밀한 기술이 요구되며 정확한 곳을 적당히 자극해야 하므로 의료진의 숙련도가 필요합니다. 그래서 같은 방법이라도 만족도와 회복되는 결과가 다르게 나타날 수 있기 때문에 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.
이러한 추나요법은 치료 목적과 방법에 따라 단순추나, 복잡추나, 특수추나로 구분할 수 있습니다. 그리고 목과 허리디스크뿐만 아니라, 신체교정, 자세교정, 척추측만증, 굽은등, 관절염, 재활치료 등에도 활용됩니다.
이와 함께 많이 활용되는 체외충격파치료는 신생혈관을 형성하고 경추 불균형으로 손상된 신체조직의 재생을 도와 통증을 완화합니다. 그리고 과한 긴장을 완화하며 목 디스로 인한 신경의 압박을 완화합니다. 보통 10분 정도로 진행되며 일주일 간격으로 2~5회 정도 하지만 신체 불균형 원인과 동반되는 문제, 개인상태에 따라 치료 횟수와 강도를 조정할 수 있습니다.
개인 체질에 맞는 약재를 활용해 한약은 체내 어혈을 제거하고 혈류순환을 촉진해 염증과 통증을 줄이며 신체 회복을 돕습니다. 또한 손상된 신체 조직의 재생을 돕고 디스크로 인한 증상을 완화하는데 도움되는 한약은 경추정렬이 무너져 발생하는 문제와 개인 건강상태에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다.
침은 경혈을 자극해 혈류순환을 촉진하며 통증을 완화하고 약침치료는 한약과 생약성분의 약물을 주입하는 방법입니다. 신체 불균형으로 손상된 조직의 재생을 돕고 통증과 염증을 완화합니다.
약침은 약물 성분에 따라 봉침 등 다양한 방법이 있으며 성분에 대한 알레르기 반응을 확인하여 적용합니다. 외에도 다양한 한방치료는 거북목과 일자목, 목 디스트로 발생하는 증상에 따라 다르게 적용되므로 검사 후 담당 의료진과 상담을 통해 확인해볼 수 있습니다.
그리고 경추변형으로 인하 문제는 한 번 발생하면 쉽게 나아지지 않고 재발하기 때문에 한방치료와 함께 개인적인 관리가 병행되어야 합니다. 항상 바른 자세습관에 신경써야 하며 과한 긴장을 줄이기 위해 스트레칭과 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다.
