티스토리 뷰
수원시추나요법한의원 목 디스크 증상과 원인 확인해보기
목디스크는 뼈 사이에 위치한 디스크를 보호하고 있는 섬유륜이 손상되어 내부 수핵이 이탈해 신경을 압박하면서 목 통증, 어깨통증, 손발 저림 등 신경학적 증상을 동반하는 질환입니다. 이러한 목디스크는 초기에 치료하면 회복할 수 있으며 예후가 좋은편입니다.
목디스크는 고개를 장시간 숙이는 습관이나 구부정한 자세가 원인인 경우가 많기 때문에, 일상적인 스트레칭만으로도 예방에 큰 도움이 됩니다. 스트레칭으로 목과 어깨 근육을 풀어주는 것이 좋고, 장시간 같은 자세로 앉아 있기보다 틈틈히 일어나 스트레칭하는 것이 좋습니다.
목뼈는 C자 커브를 유지해야 합니다. 그런데 잘못된 자세가 이어지다 보면 일자목, 거북목처럼 변형될 수 있습니다. 이러한 경추 변형의 주요 증상은 목덜미와 어깨의 결림, 뭉침은 물론 통증과 함께 기능이 제한되는 증상이 나타납니다. 그리고 지속적으로 목이 받는 하중이 커지면서 그 주변 근육과 인대가 뭉치고 경직되면서 목 주변 유연성이 감소됩니다.
외에도 두통, 어지러움, 안구 피로 등의 증상이 나타날 수 있으므로 이에 해당된다면 검사받고 한방치료의 도움받는 것이 좋습니다. 경추의 배열을 바르게 하고 목 디스크 완화와 예방을 위해 추나요법, 한약, 침과 약침, 부항, 뜸 등의 복합적인 한방치료의 도움을 받아볼 수 있습니다.
추나요법은 의료진이 신체나 소도구를 활용해 척추 주변의 근육과 인대를 밀고 당겨 부드럽게 이완하는 수기요법입니다. 무너진 신체 균형을 바로 잡는데 도움이 될 뿐 아니라 기혈순환을 원활하게 해서 경직된 근육을 풀어 혈액순환을 촉진합니다.
또한 손상된 경추주변 조직 세포가 스스로 재생되도록 하며 통증과 염증을 완화하고 체형교정에도 도움이 됩니다. 이러한 추나요법은 경추변형의 원인과 증상, 목 디스크 진행정도 등을 고려해 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 가해져야하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다.
같은 방법이라도 진행하는 의료진에 따라 회복되는 결과가 달라질 수 있기 때문에 경험과 노하우가 많은 숙련된 의료진을 통해 진행하는 것이 바람직합니다. 그리고 체질에 맞는 약재를 구성해 조제하는 한약은 경추변형과 관련된 근육과 인대를 강화할 수 있게 체질을 개선하며 목과 척추를 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다.
한약은 최상품 약재만 사용하여 직접 제조합니다. 일자목, 거북목 증상과 초기 목 디스크 진행정도 등을 고려해 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다. 침은 혈자리를 자극해 혈류순환을 촉진하며 과한 긴장과 신경증상을 완화합니다.
그리고 생약 및 한약 성분에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 경추주변 혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 염증과 통증을 줄여줍니다. 생약성분을 바탕으로 만들어져 부담이 적고 입되는 약물에 따라 여러 방법이 있으며 주요 성분에 대한 알레르기 반응을 고려해 진행하는 한방치료입니다.
체외충격파 치료는 문제 있는 부위에 고에너지 음파를 가해 혈관 재형성을 돕고, 힘줄과 주변 조직을 활성화하여 통증을 완화하는 비침습적 치료방법입니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 조직 재생을 돕고, 과한 긴장을 줄여줍니다. 주로 척추, 관절, 근육, 인대 등 통증이 나타나는 부위에 적용되며, 치료 시간은 10~20분 정도입니다.
외에도 다양한 한방치료는 일자목과 거북목으로 발생하는 문제와 초기 목 디스크 증상, 체질, 건강상태 등에 따라 다르게 적용되므로 검진 후 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다.
경추변형으로 인한 목 통증과 여러 증상은 재발하는 경우가 많기 때문에 생활습관 개선도 중요합니다. 항상 바른자세를 유지할 수 있도록 신경써야 하며 수면 시 경추베개를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 운동아며 근력을 강화하고 스트레칭을 하면 신체 불균형으로 인한 문제를 개선하는데 큰 도움이 됩니다.
