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광교주말한의원 장시간 스마트폰을 들고 있는 경우 주의
손을 많이 사용하는 직업군 중 많이 걸리는 질환 중 하나가 손목터널 증후군입니다. 정중신경은 목에서 나온 신경이 합쳐지고 분리되면서 나오는 가지가 팔의 오금 쪽을 지나 아래팔 가운데 부분을 타고 손바닥을 지나갑니다. 그리고 엄지 검지 중지와 약지 반을 지나가는데, 이러한 정중신경이 손목 손바닥 근위부에서 다양한 이유로 눌리면 문제가 발생하는 것입니다.
손목터널증흐군이 발생하면 손바닥 쪽에 통증이 발생하고 저리거나 시린 증상이 나타잡니다. 그리고 수면 시 혈액순환이 원활할게 이뤄지지 않아 손목 주변에 통증이 나타나 깰 수도 있고 저리거나 시린 증상이 더 심해지기도 합니다.
오래되면 엄지 두덩 쪽의 살이 빠지는 위축이 생길 수도 있고 손가락의 근육 위축으로 손가락 사용이 뻑뻑해지고 힘들어지기 때문에 초기에 검사받고 한방치료의 도움받는 것이 좋습니다.
손목터널증후군은 대부분은 손을 많이 사용하는 직업에서 나타납니다. 컴퓨터를 많이 사용하는 사무직이나 컴퓨터 관련 직종들, 미용업을 하시는 분들 식당에서 물건을 많이 나르는 일을 하는 여성들에게도 많이 발생합니다. 요즘은 스마트폰을 많이 사용해서 정중신경이 압박되기도 하므로 주의가 필요합니다.
신체 정렬이 무너져 손목에 부담이 가중되는 경우에는 추나요법을 적용합니다. 담당 의료진이 손이나 신체, 소도구 등을 활용해 환자분 신체를 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바르게 하며 어긋난 손목 관절의 위치를 바로잡고 수근관 주변의 부담을 줄여 저림증상과 통증을 완화합니다.
이러한 추나요법은 손목터널증후군으로 발생하는 증상을 고려해 문제가 있는 정확한 부분에 적당한 자극이 가해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다. 그래서 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.
체질에 맞는 약재로 조제되는 한약은 손목주변 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 손상된 근육과 인대 등의 조직의 재생을 돕습니다. 또 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 원활한 회복을 돕습니다. 한약은 손목터널증후군 원인과 증상, 건강상태에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다.
침은 혈자리를 자극하고 혈류순환을 촉진해 염증을 완화합니다. 그리고 생약 및 한약성분에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 염증을 빠르게 완화하고 손상된 손목주변 근육과 인대의 재생을 도와 손목터널증후군으로 인한 증상을 완화합니다.
주입되는 약물에 따라 봉침 등 다양한 방법이 있으며 주요 성분에 대한 알레르기 반응을 고려해 적용합니다. 다량의 쑥을 활용한 뜸 치료와 온열치료는 따뜻한 기운을 전달하여 과한 긴장과 통증을 완화하고 신체회복력을 향상시킵니다.
체외충격파는는 신생혈관을 형성하고 조직의 재생을 돕고 과한 근육의 긴장을 완화하면서 눌린 손목 주변 신경의 압박을 풀어주는 방법입니다. 근육, 힘줄, 인대, 연골 등 다양한 조직에 적용할 수 있으며 특히 신생혈관 생성을 촉진하고 콜라겐 합성을 증가시켜 조직의 탄력성을 회복시키는 데 도움이 됩니다.
시술 시간은 10분 정도이며 일주일 간격으로 2~5회 정도 진행하지만 손목통증 원인과 진행정도, 개인상태에 따라 치료 횟수와 강도를 조정할 수 있습니다. 외에도 다양한 한방치료는 손목터널증후군 원인과 증상에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 치료계획과 방법을 확인할 수 있습니다.
손목터널증후군은 신경 압박 기간이 길수록 신경 손상이 심해지고 치료 후에도 감각이나 힘이 완전히 회복되지 않을 수 있어 치료 시기를 놓치지 않는 것이 무엇보다 중요합니다. 적절한 시기의 치료와 함께 개인적인 관리가 이뤄진다면 보다 원활한 회복과 재발 예방을 기대할 수 있습니다.
