티스토리 뷰
수원시공휴일진료한의원 몸이 경직되고 혈액순환이 원활하지 않아
겨울철에는 기온이 떨어지면서 몸이 경직되고 혈액순환이 원활하지 않아 관절이 수축하고, 평소보다 작은 움직임에도 관절과 뼈에 압박이 가해집니다. 특히 허리디스크나 척추관협착증, 관절염과 같은 질환이 있는 분들은 통증이 악화하기 쉬운 상태로 주의가 필요합니다.
갑작스러운 온도 변화는 척추 주변 조직에 부담을 주어 신경 압박을 증가시키고, 이는 허리뿐만 아니라 엉덩이와 다리까지 통증이 퍼지는 원인이 되기도 합니다. 또한, 무거운 물건을 갑자기 들어 올리거나 미끄러운 길에서 균형을 잃고 넘어질 경우 허리 근육과 인대가 손상되면서 급성요통이 발생할 수 있습니다.
허리디스크는 척추 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 탈출하거나 손상되면서 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환입니다. 초기에는 허리 통증만 나타날 수 있지만, 점차 진행되면서 엉덩이와 다리로 통증이 퍼지고 저린 증상이 동반될 수 있습니다.
특히 앉아 있을 때나 장시간 같은 자세를 유지할 때 증상이 악화되기 쉬우며, 심한 경우 보행 장애까지 초래하기 때문에 적절한 시기의 치료가 필요합니다. 허리디스크는 조기에 적절한 치료를 받으면 충분히 호전될 수 있으며, 수술 없이도 다양한 비수술적 한방치료로 개선을 기대할 수 있습니다.
추워지는 날씨에 악화되는 허리통증을 완화하고 초기 디스크 회복을 위해 추나요법, 한약, 약침, 부항, 뜸 등의 한방치료 도움을 받아볼 수 있습니다. 기온차로 과한 긴장과 함께 신체정렬이 무너져 허리 디스크에 부담이 가중되느 경우에는 추나요법을 적용합니다.
담당 의료진이 손이나 신체, 소도구, 추나테이블 등을 활용해 척추주변 근육을 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바르게 하고 디스크 부기를 줄이며 신경자극을 완화하여 회복을 돕는 한방치료입니다. 체내 어혈을 제거해 기혈순환을 촉진하며 염증과 통증을 완화하기도 합니다.
이러한 추나요법은 디스크 증상과 개인마다 다른 체형을 고려해 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 전해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다. 그래서 경험과 노하우가 많은 숙련된 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.
체질에 맞는 약재를 구성해 조제되는 한약은 손상된 디스크 주변 근육과 인대의 재생을 돕고 어혈을 제거해 통증과 염증을 완화합니다. 또한 건강한 혈액을 생성해 면역력을 향상시키고 디스크 회복과 건강증진을 기대할 수 있습니다.
처방드리는 한약은 디스크 원인과 증상, 건강상태에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다. 침 침료를 통해 혈자리를 자극하며 디스크 부기와 통증을 완화하며 신체 회복력을 향상시켜 증상 개선에 도움이 됩니다. 한약성분에서 추출하고 정제한 약물을 소량 주입하는 약침치료는 척추 주변 손상된 근육과 인대의 재생을 돕고 염증과 통증을 완화합니다.
주입되는 약물에 따라 봉침 등 다양한 방법이 있으며 환자분 알레르기 반응을 고려해 진행합니다. 또 다량의 쑥을 활용한 뜸이나 온열치료는 체내 따뜻한 기운을 전달하고 과한 긴장을 줄여 디스크 부담과 통증을 줄여주며 신체 회복력을 향상시킵니다.
외에도 다양한 한방치료는 디스크 원인과 증상, 건강상태, 체질 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 허리통증과 디스크는 한 번 발생하면 쉽게 나아지지 않고 재발하는 경우가 많기 때문에 적절한 시기의 한방치료와 함께 꾸준한 관리가 중요합니다.
허리에 부담이 되지 않도록 항상 바른자세를 신경써야 하며 오래 앉아있을 경우 틈틈히 스트레칭 해주는 것이 좋습니다. 운동부족과 비만 등은 허리통증 및 디스크의 원인이 되므로 규칙적인 운동과 적정체중 유지에도 신경써야 합니다.
