'내 가족을 치료하듯이 ^ ^

영통주말한의원 관절은 한 번 손상되면 회복이 어려워 ​ ​ 퇴행성 관절염은 나이가 들면서 관절을 보호해주는 연골이 점차 닳고, 주변 조직에 염증이 생기며 통증을 유발하는 질환입니다. 퇴행성 관절염은 흔히 노화의 결과로만 생각하기 쉽지만, 무리한 운동, 과체중, 반복된 무릎 사용, 다리 정렬 문제 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 퇴행성 변화의 진행을 가능한 늦추고, 통증을 예방하기 위해서는 쪼그려 앉기, 계단 오르내리기 등 무릎에 무리를 주는 활동을 줄여야 합니다. 그리고 체중을 줄이고 허벅지 근육을 강화하면 무릎의 부담이 줄일 수 있습니다. ​ ​​ 특히 날씨가 더워지면서 옷차림이 얇아져 다이어트를 시도하는 분들이 많습니다. 그러나 준비 운동을 하지 않고, 무리하게 잘못된 자세를 취하..

수원추나요법한의원 반복되는 손목사용으로 통증이 있다면 ​​ 스마트폰과 컴퓨터를 자주 사용하다 보면 손끝이 찌릿하거나 손목이 저리고 무거운 느낌이 들기도 합니다. 이는 단순히 손목이 피로해서가 아니라 손목터널증후군 증상일 수 있어 검사를 통해 확인해보는 것이 바람직합니다. 이는 손목을 지나는 정중신경이 눌리면서 발생하며, 주로 엄지부터 세 번째 손가락까지 저림, 감각 이상, 심한 경우 근육 위축까지 나타나는 것입니다. ​손목터널증후군은 반복적인 손목 사용이 주요 원인입니다. 키보드를 장시간 사용하는 사무직, 손을 많이 쓰는 미용사나 요리사, 육아 중인 어머니들에게 흔하게 나타납니다. 손목을 꺾는 습관, 잘못된 자세습, 당뇨나 갑상선 질환 같은 기저질환이 있는 경우에도 발병 위험이 높기도 합니다. ​ ​ ​..

광교일요일한의원 비염이 만성화되면 나타나는 증상 ​ ​코점막은 콧속을 덮고 있는 부드럽고 끈끈한 막으로 외부 공기가 몸으로 들어오면 코 점막은 섬모 운동으로 세균이나 외부 물질을 걸러내는 필터 역할을 합니다. 그런데 코 점막이 손상되면 이런 필터 기능을 제대로 이뤄지지 못해 염증이 발생합니다. ​ 이러한 코 점막을 회복해야 비염의 개선할 수 있습니다. 꽃가루, 송화가루, 미세먼지 등 외부 자극 물질이 늘어나면서 호흡기 점막에 염증 반응이 쉽게 유발합니다. 알레르기 비염은 단순한 계절성 증상이 아니라, 반복되면 만성 비염이나 천식 등으로 이행될 가능성이 있어 조기 관리와 꾸준한 치료가 필요합니다. ​ ​ 알레르기 비염은 면역체계가 특정 알레르겐에 과도하게 반응하면서 발생합니다. 주요 증상으로는 반복적인 재..