영통추나요법한의원 신체 전반의 밸런스를 맞춰야
영통추나요법한의원 신체 전반의 밸런스를 맞춰야 현대인의 일상에는 체형의 균형을 무너뜨리는 요인들이 곳곳에 숨어 있습니다. 오랜 시간 책상 앞에 앉아 있는 자세, 한쪽으로만 가방을 메거나 다리를 꼬는 습관, 스마트폰을 보기 위해 고개를 숙이는 행동 등이 대표적입니다. 이러한 작은 습관들이 누적되면 신체의 중심축이 흐트러지고, 척추와 골반의 정렬이 어긋나면서 근육과 인대에 불균형이 생기게 됩니다. 이로 인해 단순한 자세 이상을 넘어 통증과 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 체형이 비틀리면 몸의 하중이 한쪽으로 쏠리게 되어, 목과 어깨, 허리, 골반 등 특정 부위에 과도한 부담이 가해집니다. 그 결과 거북목, 일자목, 골반 틀어짐, 어깨 높이 비대칭, 허리 통증과 같은 문제가 나타날 수 있습니다. ..
광교한방다이어트 체형과 건강을 위한 맞춤 솔루션
광교한방다이어트 체형과 건강을 위한 맞춤 솔루션 🌿 광교한방다이어트 ‘린다이어트’ 건강과 체형을 동시에 고려한 맞춤형 다이어트 솔루션 ! 따뜻한 계절이 다가오면 많은 사람들이 체중 관리에 관심을 가지기 마련입니다. 그러나 단기간에 급격하게 체중을 줄이는 극단 방법은 오히려 건강을 해치고, 다이어트 후 요요현상을 초래할 위험이 높습니다. 지나친 칼로리 제한이나 장시간 단식은 기초대사량을 떨어뜨리고, 만성 피로와 소화 불량, 탈모, 수면 질 저하 등 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 광교리본한의원에서는 단순히 숫자상의 체중 감소가 아닌, 개인의 체질과 생활 습관, 신체 상태를 종합적으로 고려한 건강 중심 체중 감량 프로그램을 제공합니다. 🍃 ‘린다이어트’는 체질과 생활 환경, 정..