수원 목디스크치료 뻣뻣한 경추 올바른 대처방법
수원 목디스크치료 뻣뻣한 경추 올바른 대처방법 목 디스크는 목뼈(경추) 사이에 위치한 추간판이 제자리를 벗어나거나 손상되어 신경을 압박함으로써 통증과 감각 이상을 일으키는 질환입니다. 의학적으로는 경추 추간판 탈출증이라 하며, 목뼈 사이의 쿠션 역할을 하는 연골 조직이 제 기능을 하지 못하면서 신경을 자극하는 것이 주요 원인입니다. 추간판은 원래 충격을 흡수하고 목의 움직임을 부드럽게 돕는 구조물이지만, 잘못된 자세나 외부 충격, 노화 등으로 인해 변형되면 신경이 눌리며 통증과 저림, 근력 저하 같은 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 현대 사회에서 목 디스크의 발병률은 점점 높아지고 있습니다. 그 이유는 장시간의 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 고개를 숙인 채로 일하는 환경 등이 일상화되었기 때문입니다..
영통 턱관절 방치하면 심해질 수 있기에
영통 턱관절 방치하면 심해질 수 있기에 입을 벌릴 때 ‘딱’ 하는 소리가 나거나, 턱이 뻣뻣하고 아픈 느낌을 받은 적이 있나요? 이런 증상은 일시적인 근육 긴장일 수도 있지만, 반복적으로 나타나거나 통증이 동반된다면 영통 턱관절 이상을 의심할 필요가 있습니다. 턱관절은 우리가 말을 하거나 음식을 씹고 하품을 할 때 끊임없이 움직이는 관절로, 작은 불균형에도 즉각적인 불편함이 생길 수 있습니다. 초기에는 소리나 뻣뻣함 같은 가벼운 증상으로 시작하지만, 방치하면 통증이 얼굴, 목, 어깨, 두통 등으로 번질 수 있습니다. 턱관절은 귀 앞쪽에 위치한 측두하악관절로, 아래턱뼈와 머리뼈를 이어주는 관절입니다. 음식을 씹거나 말을 할 때, 이 관절이 부드럽게 움직여 턱이 앞뒤·좌우로 회전합니다. 하루에도..