광교신도시추나요법한의원 목을 앞으로 빼고 장시간 모니터를 보다보면
광교신도시추나요법한의원 목을 앞으로 빼고 장시간 모니터를 보다보면 머리는 신체 장기 중 가장 무거운 곳입니다. 이런 머리를 지탱하는 경추는 그만큼 큰 부담을 가지고 있는데, 잘못된 자세로 인해 경추에 가해지는 부담이 더욱 커지면서 통증이나 변형 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 거북목증후군은 목이 비정상적으로 앞으로 나와 거북이처럼 변형된 상태를 말합니다. 의식적으로 목과 어깨를 바로 세우려고 해도 시간이 지나면 자기도 모르게 다시 구부정한 자세를 취하게 되면서 통증과 어깨뭉침 등의 증상이 나타납니다. 그리고 거북목증후군이 악화되면 단순히 통증을 유발하는 것 뿐 아니라 목디스크 등 심각한 질환으로 이어질 가능성도 있기 때문에 주의해야 합니다. 거북목증후군의 주요 원인은 잘못된 자세나..
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2025. 6. 14. 02:12