'내 가족을 치료하듯이 ^ ^

광교한방다이어트 몸이 달라지는 변화를 느껴보세요 ​ 안녕하세요 😊 체중 관리와 몸매 관리를 함께 돕고 있는 광교한방다이어트 광교리본한의원입니다. 오늘은 한방 기반 감량 프로그램인 ‘린다이어트’ 에 대해 새롭게 안내드리려고 합니다 🌱 ​ 최근 많은 분들이 자연스럽게 체중 관리에 대한 관심도 높아지지만, 막상 혼자 계획을 세우고 끝까지 유지하는 일은 생각보다 어렵게 느껴집니다. 처음에는 의욕적으로 시작해도 시간이 지나면 쉽게 지치거나, 어떤 방향으로 가야 할지 혼란스러워지는 경우가 많습니다. ​ 광교리본한의원은 이러한 부담을 덜어드리기 위해, 한의학적 관점에서 몸 상태를 살핀 뒤 개인에게 맞는 감량 방향을 제시하며 보다 안정적인 관리를 돕고 있습니다. ​ ​📍 체중과 체형을 함께 고려하..

광교추나요법한의원 꾸준한 관리와 바른 생활습관의 중요성 바쁜 현대인의 생활 속에는 자신도 모르게 몸의 균형을 무너뜨리는 요인들이 곳곳에 숨어 있습니다. 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 습관, 늘 한쪽 어깨로 가방을 메는 행동, 다리를 꼬고 앉는 자세, 스마트폰 화면을 보기 위해 고개를 앞으로 내미는 모습 등이 그 예입니다. 이런 사소해 보이는 행동이 반복되면 척추와 골반의 중심이 점점 어긋나고, 이를 지탱하던 근육과 인대의 균형이 깨지면서 통증이나 움직임의 불편함으로 이어질 수 있습니다. 체형이 틀어지면 체중이 고르게 분산되지 못하고 특정 부위에만 부담이 집중되어 목, 어깨, 허리, 골반 등에 과도한 압력이 가해지게 됩니다. 그 결과 거북목, 만성 허리 통증, 골반 비대칭, 어깨 높이 차이와 같은 문제..