
광교신도시추나요법한의원 과한 부담을 줄여 통증을 완화 잘못된 자세 습관을 유지할 경우 척추가 휘어질 수 있고, 특히 성장기에 있는 청소년이라면 성인에 비해 뼈가 유연하기 때문에 잘못된 자세 습관으로 인해 척추의 변형이 쉽게 이뤄져 주의가 필요합니다. 척추의 변형이 오면 허리 관련 질환이 발생할 가능성이 높기 때문에 미리 관리해야 합니다. 허리통증이 있다면 우선적으로 휴식이 필요하고 바른 자세로 체중의 압력을 분산해야 합니다. 그리고 틈틈이 스트레칭과 규칙적인 운동을 해주면서 척추에 부담을 줄여주는 것이 좋습니다. 그런데 허리가 뻐근하면서 아팠다 안 아팠다 하는 증상이 반복되는 경우에는 단순 허리통증인지 허리디스크 초기 증상인지 구분하기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 이에 해당한다면 검사..

광교한방다이어트 체중 감량과 체형 개선까지 안녕하세요! 광교리본한의원에서 건강한 체형 관리와 안정적인 체중 감량을 위한 특별한 ‘린다이어트 프로그램’을 소개합니다 🌿 따뜻한 계절이 다가오면서 몸매와 체중 관리에 대한 관심이 더욱 커지고 있습니다. 하지만 많은 분들이 다이어트를 시작해도 지속하기 어렵고 중간에 포기하는 경우가 많아 아쉬움을 겪고 계시죠. 이에 광교한방다이어트 는 한의학적 맞춤 치료로 건강하고 오래 유지할 수 있는 체중 감량 방법인 ‘린다이어트’를 제안합니다. 📌 체중 감량과 체형 개선, 두 가지를 동시에! 극단적인 다이어트나 단기간 유행하는 식단으로는 건강한 변화를 기대하기 힘듭니다. 광교다이어트 ‘린다이어트’는 개인의 체질과 건강 상태, 생활 패턴을 정밀하게 분석하여 ..