'내 가족을 치료하듯이 ^ ^

광교일요일한의원 손목 근육과 인대가 약한 여성분들 주의 여성분들은 손목 근육과 인대 등이 남성보다 약해 많이 사용하면 부담이 가중되고 충격에 더 약하기 때문에 여러 문제가 나타날 수 있습니다. 그리고 장시간 마우스와 키보드, 스마트폰을 장시간 사용하고 집안일을 하다보면 손목을 많이 사용하게 됩니다. ​이 때문에 발생하는 손목통증은 손목터널증후군의 원인이 됩니다. 손목터널증후군이란 손의 감각과 움직임을 관장하는 정중신경의 통로인 손목터널이 두꺼워지거나 좁아져 나타나는 질환입니다. 손목 사용이 많아 주변 근육이 뭉치거나 인대에 염증이 생겨 발생합니다. ​ ​ 손목터널증후군 초기에는 손목 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하면 증상이 나아지지도 하지만, 완전히 회복되지 않은 상태에서 다시 사용하면 재발하게..

수원시주말진료한의원 기온과 습도의 급격한 변화 때문에 비염증상 악화 환절기에 비염이 심해지는 가장 큰 이유는 기온과 습도의 급격한 변화 때문입니다. 건조한 공기는 코 점막을 민감하게 만들고, 면역력이 일시적으로 떨어져 알레르기 반응이 더 쉽게 발생하게 됩니다. 그리고 집먼지 진드기, 곰팡이, 꽃가루 등 환경적 요인까지 작용하면 비염 증상은 더욱 심해질 수 있습니다. ​ 비염을 완화하기 위해서는 생활관리가 필요합니다. 먼저 실내 습도를 40~60%로 유지하고, 틈틈히 환기를 하여 실내 먼지와 오염물질을 줄이는 것이 좋습니다. 외출 후에는 세안과 샤워를 통해 알레르기 유발 물질을 제거하는 것도 중요합니다. ​ ​ 단 이미 비염증상이 있다면 관리만으로는 한계가 있습니다. 알레르기 비염은 단순히 코의 문..