영통구 요통 이유를 알면 대응도 쉬워집니다
영통구 요통 이유를 알면 대응도 쉬워집니다 허리 통증, 즉 요통은 많은 사람이 겪는 흔한 불편이지만 방심하기엔 안 되는 증상입니다. 허리는 우리 몸의 중심 축으로 척추, 디스크, 근육, 인대, 신경 등이 복잡하게 상호작용하는 구조입니다. 이 중 어느 하나라도 기능이 흐트러진다면 통증으로 바로 반응합니다. 자세의 누적된 부담은 오래 같은 자세로 앉아 있거나, 구부리는 동작을 자주 반복할 때 허리에 스트레스가 모입니다. 허리 근육·인대의 약화: 운동 부족, 장시간 앉아 있는 습관, 운전 등은 코어 근육의 지지력을 떨어뜨리고, 유연성도 줄어들게 합니다. 척추 노화와 퇴행 변화가 된다면 중장년층 이상에서 디스크 변화나 협착이 발생하기 쉽습니다. 넘어지거나 무거운 짐을 잘못 들어 생긴 충격이 원인이 되기도 ..
원천동 알레르기치료 불편한 일상 개선하도록
원천동 알레르기치료 불편한 일상 개선하도록 계절이 바뀌거나 아침저녁으로 기온차가 심해질 때, 많은 사람들이 콧물과 재채기, 코막힘을 겪습니다. 대부분은 일시적인 감기 증상이라고 여기지만, 이런 증상이 반복되고 특정 환경에서 악화된다면 알레르기 비염을 의심해 볼 수 있습니다. 알레르기 비염은 단순한 감기와는 전혀 다른 질환입니다. 외부에서 유입된 특정 물질에 대해 우리 몸의 면역 체계가 과도하게 반응하면서 발생하는 만성적인 비강 내 염증성 질환입니다. 계절이나 환경에 따라 증상이 반복되고, 장기간 방치할 경우 집중력 저하, 수면 장애, 만성 피로 등을 유발해 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 알레르기 비염은 외부 자극물질(알레르겐)에 대한 면역 반응으로 발생합니다. 대표적인 알레르겐은 다..